（2） 让每位成员在进入培训室之前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的 姓（3） 等所有人到齐之后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自我（1） 主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：很高兴来到这儿！（2） 快速绕教室走一圈，问：如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢？ 1.当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人？经过了这 个游2.在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在 这里听课是一件比较惬意的事情？1.在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家 迅速的消除腼2.如果没有调动起来情绪，学员没有积极举手回答的话，讲师可以有意识的点名让同学回答，
相信大家都玩过词语接龙或续写故事的游戏，比如前一个人为一个故事起了个开头，大家就按
照这个思路把故事接下去，一直到形成一个完整的故事为止。这个游戏就是将上述形式深 化了一下，目的在于让受训者明白如何在受限制的情况下发挥想象力和创造力。游戏规则与程序：
1.将受训者两两分组，做一个与某个话题（可以任意选择，只要大家感兴趣，比如旅游） 有关的演出。2.指定每组的两个成员中，一人为A，一人为B。被称为A的人是这场游戏的演员，被称为B 的人是A们的台词提示者。3.B组挨着A组的同伴站着，当轮到自己的角色说话时，就会把台词告诉A。而每个A组成员 的任务就是接受B同伴提供的任何台词，在此基础上再加以发挥，把戏演下去。A组成员要密切 配合B成员的意思，好像这些台词就是他们本人想出来的一样。4.为了使受训者充分理解培训者的意图，培训者可以先做一下示范。挑选一位学员后，培 训者开始说：我非常想和你一起旅游，因为小王你——5.培训者然后拍一下小王（B组人）的肩膀。小王需立刻接下去，我总是与你的喜好一致 。培训者结合小王的线;总是与我的喜好一致。事实上，我们有过一次愉快的旅游经历，那一次——6.再次拍小王的肩膀。他也许会说：我俩结伴去了黄山，培训者接着说：我俩结伴 去了黄山，真是一次美妙的经历。7.又一次拍小王的肩膀，小王可能说：什么时候我们还能共同休假呢？培训者说： 什么时候我们还能共同休假呢？那时我们再一起出游吧8.让所有受训者观看示范，然后让他们各组散开练习一下，5分钟后大家集合，集体完成一次演出。相关讨论1.请A组人员考虑：为了适应并转换B组搭档的台词，你必须做些什么？是否感到吃力或有其他感觉？怎样才能使这个过程不那么煎熬呢？2.请B组人员考虑：你们的任务是帮助A组人员完成任务，所以为他们提供台词并使这一切进行得容易一些，你们需要做些什么？当A组成员没能顺利利用你的台词时，你有何感觉？总结1.无论A组还是B组成员，都不可以迟钝的、恶作剧的做这个游戏，否则不仅会给搭档造成困难而且会破坏训练的效果。大家的目的是将一个故事合理、顺畅地完成下来，而不是给别人出难题或显示自己的才能。这个游戏体现了公平的合作，即快乐来自于与他人分享创意。2.一个团队最不可少的就是团队的合作精神，而合作精神最重要的就是要善于倾听别人的 意见——像对待你的意见一样，给予他人的想法和念头以足够多的关注。这个团队也许最终会同意采用你的想法，但这在集体讨论会上不是最重要的，最重要的是要善于倾听他人的发言。培训游戏（三）三只小猪参与人数：分成3组，每组5人左右时间：20分钟场地：空地道具：三条绳子，分别长20米、18米、12米
相信大家都听过三只小猪盖房子的故事，在故事中三只小猪互相合作建成了一个漂亮坚固的房
子，并最终抵挡住了大灰狼的袭击。在本游戏中，我们也将扮演一次小猪，看看自己拿绳子是否能建出满意的房子游戏规则和程序
1.培训者将学员们分成3组，大约保证每组的人为5人左右。2.发给第1小组一条20米的绳子，第2小组一条18米的绳子，第3小组一条12米的绳子。3.规则：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，然后规定第一组圈出一个正方形，第二组围成一个三角形，第三组圈成一个圆形。4.然后让大家联合起来用绳子建立一个绳房子，房子的形状要有上述三个图形组成，并且一定要看上去比较漂亮。相关讨论1.对第一个任务和第二个任务分别进行比较，哪一个任务较易完成，为什么？2.在完成第二个阶段的任务的时候，大家会遇到什么困难？你们是如何解决的？总结1.在每一个组完成自己的任务时，是相对比较容易的，但是当需要大家一块配合，建成一间房子的时候，事情就变得复杂起来了。三角形和正方形如何配合，圆形应该放在什么部位都是问题，所以越是在这种时候越需要大家相互之间的配合拓展训练，需要大家的团体合作精神。2.要做好这个游戏，首先要选定一个基准点和一个核心人员，kb体育要使大家都参照这一个坐标系进行行动，这样才便于指挥，也可以防止场面的混乱。3.兄弟同心，其利断金，讲的就是大家一致对外，团结合作，终成正果的道理。小猪盖房子需要这样一种精神，在我们日常的工作和学习中亦要如此。培训游戏（四）民以食为天道具：10样食品。（比如蛋糕、乌梅、豆腐、小番茄、芥末等）操作规则：1、请3-5人上台来，让他们蒙着眼睛依次吃出以上10种食品。然后让他们按顺序说出刚刚吃的食品
2、为了让观众知道是否正确，可以用10个盖子分别盖住上述食品，盖子上写好编号。3、谁按照顺序说出最多的食品就获胜了。
类型：团队建设时间：讲师可自行确定材料：（讲师用）小绒毛玩具、乒乓球、小塑料方块各1个，将以上材料装在一只不透明的包里
3、讲师说明：我们每个小组是一个公司，现在我们公司来一位客户（即绒毛玩具、乒乓球等）
。它要在我们公司的各个部门都看一看，我们大家一定要接待好这个客户，不能让客户掉到地下，
一旦掉到地下，客户就会很生气，同时游戏结束。4、客户巡回规则如下：A）客户必须经过每个团队成员的手游戏才算完成B）每个团队成员不能将客户传到相邻的学员手中
5、讲师用一个客户让学员做一个练习，熟悉游戏规则。真正开始后，讲师会依次将3个客户
从包中拿出来递给第一位学员，所有客户都被最后一位客户传会讲师手中时游戏结束。
6、此游戏可根据需要进行3至4次，每一次开始前让小组自行决定用多少时间。讲师只需问是否可以更快即可。
有关讨论：*刚才的活动中，哪些方面你们对自己感到满意？可能答案：试用了多种方法；大家能同心协力；每个人都积极发表意见 *刚才的活动中，哪些方面觉得需要改进？
可能答案：一开始思想没有放开，有些局限；没有充分了解游戏规则；过于急于求成。
目的：通过沟通与回应的活动体验学习聆听、关注、眼神的接触时间：60分钟活动规则：
将学员分成A、B组，然后请A组到前先看规定的内容请给你的拍档讲述一件你最近三个月特别
高兴或有意思的事情，此时B组不能看A组的内容，并站到与A组距离相返且较远的方向。当A组看
清楚规定内容，请其站到B组的位置，B组到前看规定的内容当你的拍档讲话时，你要用心去听，并且用眼睛关注他，主动热情的去回应，于其分享拍档讲线;。B组看后，迅速找到拍档来进行归定的内容。（全过程15分钟，交流时间：5分钟）请B组成员到前看归定的内容与你的拍档讲述你最近三个月令你高兴并有意思的事情。要求同上。然后请A组成员看归定的内容当你的拍档与你讲话时，你不要去同他讲话，并且要不时的观
看别的地方，看看手机，做些不相干的动作。然后找到拍档进行归定的内容。（全过程15分钟，交流时间：5分钟）注意事项：两组不许相互告之所看到的内容，并且两组分别看内容时不许讲话，保持安静。活动分享：
试举出一个在工作中出现的案例，说明沟通行不通的地方。为什么会这样？
良好的合作是成功的关键队一任务说明书任务你队的任务是用一只特别的能装100只一公升瓶的容器在地图所示区域内收集空瓶，收到瓶子越多越好。每个瓶子都装满一公升水，由于重量限制，你们收集的只能是空瓶。如果瓶里装满水的话
，必须把水倒掉。但倒水及装瓶的时间不计算入内。你队必须集中行动，穿梭于旅店之间。你们可以以五公里的时速行进，但下午三点前必须返回营地，路上不能停留或等待。在规定时
路线设计你队的任务是从如图所示的旅店内收集空瓶，一只瓶子得10分。你队总分加上另一队的得分即是两队的累计分。累计分至少必须达到1500分，多多益善。假定你队得700分，另一队得1000分，累计分则为1700分，各队得分越高越好。
选中一条能得高分的路线，把所作选择告知情报中转站，我们会将你们两队的累加分告诉你。
有两支队伍参加，你作为队一制定计划。两队将在同一地图所示的同样区域内执行相似的任务。
你队的营地设于起锚旅店。你队于早上8点出发，下午3点返回，任务是收集空瓶。你知道能在下列地方找到水瓶：君首旅店 10瓶
你想与另一个队交流，可将你的信息写在白纸上交到情报中转站，情报中转站可以为你传递信息。同样你也能够获得信息。信息到时我们会通知你。使用中转站没有限制。
两队也可以面谈。练习开始后20分钟内两队不能会面，之后每20分钟可以面谈一次，时间1分钟。每队只能有一名队员参加，面谈不能携带任何文件或书写工具，会议安排通过中转站进行。
行进时间以下是你队在旅店间行进分别所需的时间。以分计算：老公牛---大象 90大象 ---独角兽 150独角兽---马蹄 30
你队的任务是用一只特制的能盛100公升水的容器去地图所示区域内提水，提回的水越多越好。由于重量限制，你队只能打水而不能收瓶子，但把水从瓶中倒入容器的时间不作考虑。你队必须集体行动、穿梭于旅店之间。你队可以以十公里的时速行进，但下午五点前必须返回营地。路上不能停留或等待，在规定时间内每提回1公升水得10分。
你队的任务是从如图所示的旅店内提水，一公升水得10分。你队总分加上另一队的得分即是两队的累计分。累计分至少必须达到1500分，多多益善。假定你队得700分，另一队得1000分，累计分则为1700分，各队得分越高越好。选中一条能得高分的路线，把所作选择告知情报中转站，我们会将你们两队的累加分告诉你。
有两支队伍参加。你为队二作计划。两队将在同一地图所示的同样区域内执行相似的任务。
你队驻营在老公牛旅店，早上十点起程，下午五点返回，任务是提水。你知道能在下列地方找到水瓶（每瓶容量1公升）：
交流你想与另一个队交流，可将你的信息写在白纸上交到情报中转站，情报中转站可以为你传递信
息。同样你也能够获得信息。信息到时我们会通知你。一条信息可容纳30个字。使用中转站没有限
制。两队也可以面谈。练习开始后20分钟内两队不能会面，之后每20分钟可以面谈一次。在历时2分钟的会上每队只能有一名队员参加，开会不能携带任何文件或书写工具，会议安排通
行进时间以下是你队在旅店间行进分别所需的时间。以分计算：老公牛---大象 45大象--- 独角兽 75
在巨大压力的情况下，人们往往会面对大脑短路的情况，但是同时这种头脑风暴的办法也会让
大家的创造性得到良好的训练。游戏规则和程序1.将每4个人组成一个组kb体育，在组内任意确定组员的发言顺序，两个组构成一个大组进行游戏。
2.让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如：姐姐，鸭子，蓝天等等任何词。3.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应，比如：哥哥，小鸡，白云等。4.志愿者必须持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发现自己在说哦，嗯，哦 。你就必须宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。5.哪个小组能坚持到最后，哪个小组算获胜。相关讨论这种给大脑巨大压力的做法对于你思考问题是否有帮助？总结1.本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行，一旦有人回答速度变慢，开始有嗯，哦出现，立即宣布他被淘汰了，判其离场，这样才能保证游戏的成功。2.你会发现在大脑短路的同时，你可能会有了一些以前连想都没想过的想法，而说不定就是这些想法可以帮助你更好的解决问题，所以这个游戏可以用于需要成员发挥想象力的热身运动，让大脑迅速地活跃起来。培训游戏（九）旋回沟通一、 游戏目的：活跃气氛；学习人际沟通交流术；练习倾听。二、 游戏程序：
1、概念说明：这一种面对面的强迫谈话活动，借着特殊的座位的安排，以及事先安排的有趣话题，使每位成员都有表示意见的机会。
2、培训师按照如下指导语进行：本活动的特色是新奇、有趣而富有变化，现在我们要进行一种很有趣的活动。首先，请各位接连着报数一 、二，一、二，现在我们要围两个圆圈，报一的在外圈，报
二的在内圈，内圈的面朝外；外圈的面朝内，两人面对面的站着，请将这里的几个题目在两人之间进行讨论，内圈的先讲，外圈的听；两分钟后，换外圈的讲，内圈的听；再两分钟后，我们更换题目，内圈的顺时针转动一个位置，然后一上面同样的方式进行讲与听，明白了吗？好，让我们现在开始。3、排列座位（约5分钟）。报数：全班成员接连报一、二，一、二；报数一的在内圈，报数二的在外圈（都坐在椅子上）。
4、对谈（约50分钟）。培训师念出第一个题目（题目事先设计好），然后开始对谈（内圈的先讲），两分钟后，外圈的再表示意见，再两分钟后，换题目，内圈的同时顺时针移动一个位子；领导者
念出第二个题目，接着按上面的方式进行；活动继续进行，直至全部题目讨论完毕。5、游戏分享：（约20分钟）全体成员围成一个圈，然后将刚才讨论时，成员所认为对方最突出的或很受感触的意见提出来，与其他成员共享。
三、注意事项：场地：安静舒适的空间；本活动如人数过多，可分成几组进行，每组人数以6~10人为宜；题目设计宜新奇有趣，其性质内容及题数，是需要及时间长短而定，举例如下：a.假如医生告诉你，只剩下
半年的生命，你将如何安排这半年的生活？b.假如你有一百万元，将如何使用？c.假如你是教育部长，第一件事讲做什么？d.假如你有机会环游世界一周，会如何计划你的旅程？每个人都要表示意见；培训师应把握时间。培训游戏（十）城堡攻防[户外]讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。他们各自的代表动作：天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。
将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中
双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线-开始，同时做动作。
1、按照天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停
止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。2、如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。
请小组成员按照平时的习惯双手交叉握在一起。并注意看看自己的拇指和各个手指是怎样交叉的（是左手大拇指在上呢还是右手大拇指在上）。然后请大家松开后在重新合拢。这次手指交叉的顺序
要正好相反，（例如本来左手拇指在上的改为右手拇指在上）。向学员指出对于有些人来说，这个身体上的小小变动并不会引起任何问题，但是对于大多数人来讲，即使只是很轻微的身体变化，也会引起不自在的感觉。相关讨论：1、 当手指采取与平时不同的习惯姿势时，你们有没有觉得异样或不自在？为什么？2、 你们是否同意人都是不喜欢改变的这个说法？如果同意。为什么？（这个问题我认为学员
3、 为了减轻这种对改变的抵触情绪，我们应当采取什么样的技巧？（征集答案）我的设想：
游戏继续，请你按照你所不习惯的叉手动作连续做20遍，而后请准备好最后再做一遍叉手动作（随便哪只手在上面）
请问；有多少人改变了刚才的叉手习惯？这说明了什么？（习惯是可以改变）怎样去改变？有意识的去练习——思想上的接受，行动上的参与
比赛项目：50人混合团体比赛比赛规则：所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：
50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时会停止，当主持人
喊到山茶花时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到水仙花时，要结成7个人的圈
，牵牛花就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己！奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。游戏时间：每轮15分钟左右游戏人数：每轮游戏人数30-50人
1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，
否则受罚。2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。
3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1），站起。
4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了5、活动结束可以请人谈谈感受。培训游戏（十四）亲密接触
由主持人召集，观众自由报名，然后由主持人配对，每轮接受四人，两人一组，每轮两组，共三轮
规则：每组中两人各自从住持人手中抽取事先准备的写好身体各部位名称的卡片（如背，手，小腿等等）
然后两人以各自手中卡片的部位去挤爆气球（只允许以挤压方式，不允许以戳踩等方式，违规扣2件
气球），每次只可挤爆一只气球，然后取下一只气球，在指定时间内爆球件数最多者获胜。指定时间为60秒游戏时长：10至15分钟奖品：优胜奖2件，参与奖10件道具：
写好身体各部位的卡片20张，分十个部位，每个部分两张，气球250只，递球员两人，计数员两人，
部位为：背部，臀部，小腿，大腿，肩，手，肘，臂，头顶，腋下培训游戏（十五） 炸药
2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，
3．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。4．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上
6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。
3．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏
4．如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。培训游戏（十六）大扫除
大量的比较轻的、干燥的、可以循环利用的垃圾(比如塑料袋、旧报纸、饼干盒、旧杂志、
如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话kb体育，你就已基本具备了本游戏所要求的条
1．告诉队员们将要玩一个新游戏。这是一个绿色游戏，因为游戏所用的材料都是可以再循环
2．把队员们分成两个人数相同的小组，让两个小组分别站到排球网的两边。3．把所有的垃圾平分给两个小组。4．告诉队员们你将通过吹哨开始和结束游戏。游戏开始后，大家要尽量向对方场地中扔垃圾。
注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允许从球网的上面扔垃圾，不可以从球网下面或侧面扔垃
圾。游戏结束时，自己场地中垃圾较少的小组获胜。5．告诉队员们，他们将进行3轮比赛，每轮比赛将持续不同的时间。为了避免吹黑哨，你可以把每轮比赛将持续的时间事先写在纸上。一轮比赛结束后，你需要向大家展示纸上规定的本轮比赛
的持续时间。6．让两个小组准备好垃圾，各就各位，然后吹哨，开始比赛。7．第一轮比赛结束后，根据两方场地中的垃圾裁判胜负。8．问失败的一方是否希望再比一次。按照下一张纸片上规定的时间，开始新一轮比赛。
2．可以把一些队员的眼睛蒙起来。这一举措还可以丰富游戏结束以后讨论问题的内容。
1个小帐篷(最好是小型的圆顶帐篷或是用绳子和钉子架起的双人帐篷)。
这项活动会使一些队员感到很受挫，它还可以让某些人切身地体会到一有机会，自己会变得多
1．演示人们习惯于承担特定角色这种现象。2．练习以小组为单位有效地解决问题。
帐篷不要过大。小型的、搭建复杂度适中的帐篷比较适宜。如果帐篷可以折叠起来，放入一个
1．把队员们分成若干个由8～12个人组成的小组。给每个小组分配一个监护员。让各个小组分散开，这样保证每个小组都有自己充足的活动空间。
3．大家都已把自己的眼睛蒙起来之后，在每个小组面前放上一个装在包装袋里的帐篷。
4．帐篷放好之后。致游戏开场白，开场白示例如下：你们小组刚刚结束了一次愉快的海外旅行，正处在归国途中。在今天早些时候，你们所乘坐的
飞机由于暴风雨的影响被严重损坏。你们遵照飞行员的指令跳伞求生。在离开飞机的时候，你们中
的一个人拿到了一个救援包，包里有一个小帐篷。现在正值午夜时分，天上乌云密布，不见一点月
光，你们处于一片漆黑之中，又冷又累。你们现在需要尽快地在黑暗中把帐篷搭起来，越快越好，因为暴风雨马上就要再次来临了。祝你们好运!5．等所有小组都搭好帐篷之后，或是在你认为游戏应当结束的时候，宣布游戏结束，并引导大家就沟通、教学技术、冲突解决、领导、授权等游戏中涉及到的问题展开讨论。讨论问题示例：
你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?每个人都充当了什么角色?是否每个人都感到自己积极参与了整个过程?
如果在搭帐篷的过程中用到了钉子，要注意防止出现钉钉子时被锤子砸伤手，或是被钉在地上
的钉子绊倒的现象。同时要注意防止大家被搭帐篷用的绳子绊倒，通常在搭帐篷的过程中，绳子会
变通：1．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以宣布他突然患上了一种罕见的热带丛林病，患上该病的人会立刻失声。
2．你可以不告诉队员们袋子里装的是帐篷，只要求他们快速地把袋子里的东西装起来，这样，
时间：l小时以上人数：不限，人数较多时．需要将队员划分成若干个由12～16个人组成的小组。
3．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手
，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。
4．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼
啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。5．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始
一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行4～5次呼啦圈传递，确保队员们知道
讨论问题示例：你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?游戏过程中有无领导者或教练员产生?
如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护
员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊
变通：1．在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。2．让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间。
20～30分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。
1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。
这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既需要挑战别人，也需要挑战自我。
3．邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。这3个
4．告诉站在圆周上的队员们：听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中
间的人。告诉站在圆心的3个人：你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。5．大喊：l，2，3，抛!6．检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。
7．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。
8．重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的接球纪录。
要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物品不可太硬、不能是易碎
可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。
这个游戏介绍了五步对抗模式(见附件)，帮助学员理解使用尊敬的和确定的语言的重要性。让
学员们掌握这种五步对抗模式的交流方法，自信地与他人交流重要信息，并采用不会使他人心存戒备的方式。这个游戏还能向学员提供一种策略地表达敌意的技巧。向学员提供
反复消化的学习方法，帮助他们提高对讲授内容的长期记忆。游戏规则和程序
1.选择一个有趣的开场白。让人们对任何话题都感兴趣的一个好办法就是，把这个话题与他们有强烈感受的事物联系起来。(1)如许多人对下面这件事有很强烈的感受——和并不喜欢自己的人一起工作。说明面对这种无法选择的情况，他们只能采取一些必要措施。(2)而在大多数人心中，至少有两个对抗专家给我们建议。一边是比萨罗博士向你建议一个详尽的复仇幻想，如果你采纳他的建议，真正对抗同事或老板，最可能发生的是什么？ （答案：几乎没有。）(3)还有另一位专家，他能向你建议一个方法，使你很可能获得成功。他就是明智博士，他会建议你使用面对对抗的一个五步模型。2.介绍这个五步模型。(1)第一步：不要描述不快乐的现在，而要描述充满希望的未来，你希望消除对抗达到的结果。在这种情况下，你可以说：我希望我们可以处好关系，使我们在一起工作时感觉很舒适。(2)第二步：详细地描述问题。比如，你觉得你的同事在其他人面前贬低你，你可以这么说：在我们上一次小组会议中，有三次都是，我一讲话，你就滴滴溜溜地转眼珠，你把我关于转型的想法描述得一文不值。(3)第三步：假设那个人并没有意识到，向他表明，这种行为是一个问题。你应该使你的表述更充实，说：当你这么做时，我感到受到了侮辱和轻视。我们好像把太多精力放在互相找茬儿上了，而不是放在工作的项目上。(4)第四步：提供一种解决方法。如果你不同意我的看法时，我比较喜欢你友好地当面告诉我，以便我能公正地听取你的反对意见。我希望你能用更加尊重一些的肢体语言。在把我的想法评价为一文不值或是错误之前，请仔细考虑一下我的想法。(5)第五步：给将来一个积极的展望。如果你能这么做，我觉得我会更好地支持你的目标和想法。3.邀请一些人描述他们需要直接对抗的经历，即当他们采用含蓄的方式不能达到效果时。4.把大家分成小组，每组5～7人，给每个小组一张题板纸和一面旗子。5.分别分给每个小组上述五个模式中的任意一步。采用刚刚描述的方法，请各个小组提出尽可能多的与这一步相匹配的表达。6.在他们开始以前说：(1)你们还记得我展示的关于比萨罗博士的第一个对抗吗？比萨罗博士也很好地认识了明智博士的五步模式，但他篡改了他的意思，使它适合自己的固执想法。(2)比萨罗博士以这五步为框架，写了一本书，意思却完全相反。(3)例如：他把第一步翻译为，描述充满希望的未来。意味着你说的是：你从我的眼前消失得越快越好。第二步，详细地描述问题，意味着：你是一个那也说明了我为什么会有这个问题！(4)当你们开动脑筋的时候，我希望你们也包含一些来自比萨罗博士书中的表达，还有什么问题吗？开始！7.给每个小组10分钟时间，提出他们的表述。8.让他们在比萨罗的表述前标一个字母B。9.请各个小组选出他们最好的比萨罗博士的表述和明智博士的表述。10.请每个小组选出一个代表，让每个小组的代表按顺序站在前面。11.请他们依次宣布他们的明智博士的表述。这些表述应该连贯在一起，形成一个展示这个模式的一致的信息。12.请各个代表和大家分享他们的比萨罗博士的表述，以便形成一个完整比萨罗博士模式， 与明智博士的五步模式形成对照。13.如果还有时间，把写有全部表述的题板纸贴出来，让大家大声朗读各种表述。相关讨论1.提出某一步的表述是否困难？你们采用什么标准来判断你们最好的表述？2.对付难对付的人时，使用化解对抗的五步模式有什么好处？当你处于危险之中时，你怎么才能使自己有足够的时间来进行表述？3.在现实生活中，你将怎样使用这个模式？4.你在写比萨罗博士的表述时，感觉如何？能这么痛快地发泄是否有一丝快感？5.我们确实需要发泄。但是，当我们对着那些令我们感到气愤的人发泄时，通常的结果是什么呢？你觉得通过写下类似比萨罗博士的表述的方式，而不是真正使用它们，是不是也使你获得了一些发泄的快感呢？6.回顾一下你从这个游戏中获得的知识，在你下次碰到难以对付的人时，将怎样改变你的想法？总结1.人与人的交流需要技巧，一味的敌对或妥协都不可能达到最有效的沟通。这个游戏就是训练学员如何维护自己的思想以及如何达到有效的交流。在游戏过程中要提醒学员，这是一个重复表达你的某个或某些想法的好机会。2.作为培训者要尽量使这个游戏变得生动有趣。最后，这些想法一定会再一次引起哄堂大笑，提出他们的学员也会因此而备受关注。培训游戏（二十） 化解对抗参与人数：5～7人一组时间：40～50分钟道具：五步对抗模式，贴在题板上，或人手一份，五张题板纸和五面 旗子
场地：不限应用：(1)人际沟通中对付难应付的人(2)团队协作(3)商务谈判技巧(4)学习方法训练(5)降低工作消极性附件：五步对抗模式第一步：描述充满希望的未来第二步：详细地描述问题第三步：表明这为什么是一个问题第四步：提供一个积极的解决办法第五步：给将来一个积极的展望经典培训游戏（续一）蜘蛛网时间：l小时以上人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。
这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、
培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专
目的：1．培养团队合作精神。2．增进沟通。3．体现协同工作在解决问题中的作用。
1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20
cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2．3m(7
2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。尼龙绳的长度=(两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)2在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线．编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；
用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的
最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点
拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。4．编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图)5．(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。
2．致游戏开场白。开场自如下：你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必
须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在
睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论
轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。3．在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。4．等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。讨论问题示例：你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人的任务是什么?
游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?
3．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你
可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟)；
也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。
4．如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用 PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。
在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。5．为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8—12个人组成的小组。道具：
一根粗绳子，这根绳子至少要能承受一个人的重量(以最重的游戏者为准)。
两根4～6m长的木条(10～20英尺)。或是准备两根绳子和4个木桩(用来标记河岸)。
这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。
1．选择一个高大粗壮的树权，在上面系上准备好的粗绳子。绳子的用处是帮助小组成员渡
河。绳子要足够长，以保证游戏者能抓着绳子，从河的一边，象荡秋千一样，飞到河的对岸
2．根据飞越的方向，确定河的位置和宽度。在标记两岸的位置上，放上两根木条，或是用绳子
拉出两根线。如果使用绳子标记河岸，最好先打出4个木桩，然后再拉绳子。3．给每个小组的桶里装水，水满到距桶边2cm或3cm为止。步骤：
1．分好小组后，做游戏开场白，开场白示例如下：你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌
。你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小
组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶药。现在你们
需要快速返回到出事地点。不幸的是，一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶药，而且一滴也不能洒。如果不小心弄洒了炸药，即便只有一点点，携带炸药的人都必须回去，重新开始。如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面，这个人就会被鳄鱼吃掉。一旦发生了这种情况。整个小组都必须回到对岸，重新开始。你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央，必须想办法把它拉到岸边来。注意，任何人都不许接触河面。2．等所有小组都做完游戏之后，引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论。讨论问题示例：你们在游戏过程中碰到了什么问题?你们是如何对问题进行分解的?每个人的任务是什么?哪些因素有助于成功完成游戏?你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?
通常情况下，不允许在悬挂的绳子上打结，如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时，可以考
虑在绳子末端打一个结，距地面l米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易地摆过去。
1．设置完成游戏的时间限制，告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间，让他们必须在规定
2．让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40
3．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志
4．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。
5．让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。
6．等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他是什么帮助他实现了目标，问其他队员是否也觉得很有成就感。
哪些因素帮助你实现了目标?哪些因素增加了实现目标的难度?负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样?
可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调
整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣
经典培训游戏（续四）战俘时间：2—3分钟的游戏开场白．加上找出答案所需的时间。不同的小组找出答案所需时间可能会有非常大的差别。人数：
这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单纯以娱乐
把四顶帽子分别放人4个纸袋子里，注意放的过程不要让队员们看见。在袋子上做好标记，以
保证在发帽子时，给1号战俘一顶红帽子，2号战俘一顶蓝帽子，3号战俘一顶红帽子，4号战俘一顶
步骤：l、告诉队员他们需要一起来解决一道难题。2．邀请4个志愿者充当战俘。给每个志愿者一个装有帽子的纸袋子，告诉他们得到命令之后才能打开纸袋子，不得擅自开启。
3．让4个志愿者排队站好(如主图所示)。l号战俘站在砖墙或大树的后面，将被戴上一顶红帽子
；2号战俘站在砖墙或大树的另一侧，将被戴上一顶蓝帽子；3号战俘站在2号战俘的后面，将被戴上
一顶红帽子；4号战俘站在3号战俘的后面，将被戴上一顶蓝帽子。四个志愿者站好后，告诉他们在
任何情况下都不许说线．让其他队员每四个人组成一个小组，并告诉他们保持沉默，仔细听。5．所有小组组建完毕、就位之后，给站好的4个战俘作游戏开场白，开场白如下：请你们把自己想象成战俘集中营里的战俘。集中营的司令让你们四个人站成一排，并给每人戴一顶帽子。他不许你们移动、回头和说话。如果有人胆敢回头或说话，就会立刻被枪决。现在。请你们闭上眼睛，把帽子从袋子里拿出来，戴在头上。在这个过程中，任何人都不许看自己的帽子。
司令让你们猜出自己所戴帽子的颜色，如果你们4个人中有人能说对自己所戴帽子的颜色，你们4个
人都会被释放。但是，如果第一个答案是错误的，你们都会被枪决。显然，第一个答案将决定你们的命运。一个重要的已知条件是4项帽子中两顶是红的。两顶是蓝的。别忘了。不可以说线．有必要的话，重述一遍游戏开场白，以确保4个人都明确了问题和游戏规则。然后，对他们说：从现在开始，你们说出的第一句话将会决定你们的生死。祝你们好运!7．把其他小组带到这4个人听力所及的范围之外，问他们哪个战俘可能猜出自己帽子的颜色?为什么?8．游戏小组找到答案之后，引导队员就解决问题、团队合作和沟通等方面展开讨论。讨论问题示例：你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题答案的?每个人都做了什么?
这个游戏揭示了什么道理?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
只有第三个战俘可以猜出自己所戴帽子的颜色。因为他可以看到自己前面的人(也就是2号战俘)
戴着蓝帽子，他可以据此这样推理：如果他自己也带着一顶蓝帽子的线号战俘就会看到两顶蓝帽
子，那么4号战俘就可以知道自己戴的是红帽子；但是4号战俘没有说线号战俘一定是看到
了一顶蓝帽子和一顶红帽子。而自己已经看到了一顶蓝帽子，那么自己的帽子一定是红色的。
2～lO分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。道具：(每个小组)
很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了
一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的
一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的
道具：(每个小组)1根约6米长的绳子。选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。
这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。
在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了
如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15em(6英寸)的木桩代替绳子。
1．致游戏开场白，开场白示例如下：看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人
不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树
之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如
果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而
讨论问题示例：各个小组的战况如何?你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人的任务是什么?整个小组的运作是否有效?为什么?你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?哪些因素有助于成功地完成游戏?安全注意观察每个队员的举动，同时仔细倾听。如果不加以限制的话，队员们可能会尝试各种方法
，完全忘掉安全问题。游戏小组最容易想出的办法是跳高法，即助跑后从绳子上跳过去，但是，本
游戏不允许采用这种方法。不要生硬地禁止该方法，你可以这样说：由于有人不小心中了机关，
变通：如果需要加大游戏的难度，可以把一两名队员的眼睛蒙起来经典培训游戏（续七）制造游戏时间：40～60分钟
(每个小组)一个大球，诸如足球、篮球均可。两个小球，诸如网球之类即可。
3．让每个小组利用手中的材料。用30分钟的时间，设计出一个全新的游戏。30分钟后。各个小
组分别讲述自己设计的游戏。所有小组都讲述完毕后，大家共同选出最佳游戏。最后是大家一起来
我们在一家资深的设计和销售户外游戏的公司里工作。公司已经有一段时间没有推出新游戏了
，这种状况已经引起了CEO的关注。在此之前，公司曾推出过一个新游戏，但是市场反映极其冷淡．
这造成了大量的原材料积压。CEO要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏，并且为游戏想出一个精彩的名字，以便做营销宣传。30分钟后，CEO将亲临设计现场，听取每个小组的设计汇报。汇报完毕并选出最佳游戏之后，大家要一起来玩这个新游戏，体会一下这个游戏是否能像听起来
那样精彩。讨论问题示例：在一些游戏过程中出现了那些问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?在游戏过程中遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?安全：视具体游戏设计而定。变通：
5．用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)
，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的线．让所有参赛搭档站到起跑线．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起
8．带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；
必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个
9．让各小组就位，大喊一声：各就各位，跑!10．可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。
谁是优胜者?冠军搭档使用了什么技巧?每对搭档都遇到了些什么问题?
赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜?重新再跑一次的话，会不会有所提高?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?安全：
留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。要确保跑道上没
视具体情况而定。可以利用上课时间通知学员活动安排，节目表演通常可以安排在晚餐后或晚餐会
概述：这个活动可以充当历时数天的培训课程中间的小插曲。它比较适合在晚上的烤肉野餐会上举行
1．告诉学员在本次培训活动当中，我们将要安排一次烤肉野餐会。野餐会中的一项重要活动
是发掘新星。2．想要参加这项活动的学员需要提前报名，并且要准备一个节目。可以是单独表演的节目，也
也可以组成小组，简要说明后，让每个小组表演一个长约2分钟的节目。经典培训游戏（续十）地雷阵
两根约10米长的绳子(30英尺)。一些报纸，使用对角线英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的地雷。
这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与
步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地。2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是
一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退
到他身后两米处。8．致游戏开场白，开场白示例如下：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出
去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手
不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在
穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了地雷，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过
地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！讨论问题示例：哪个小组率先通过了地雷阵?做完了这个游戏，大家感受如何?你的同伴能做到指令清晰吗?游戏过程中遇到了什么问题？如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?安全：留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。变通：
10～12根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米(3英尺)．直径约32mm(1．25英寸)。
这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。
1．让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯
。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。
2．给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如
3．每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整
个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4．把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参
加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随
讨论问题示例：每个人爬梯之前感受如何?爬梯之后又有何感想?
安全：要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的
2．可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做梯子的队员的眼睛。
2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。
3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友
。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下
4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一
5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔
6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。讨论问题示例：
注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。
变通：1．如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。2．让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自
道具：概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。目的：
2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左
3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从链子中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆
圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈
，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试
。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手
去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到捏手信号返回到第一个人的左手上。如果捏手信
号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。
讨论问题示例：你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?每个人的任务是什么?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?安全：告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持
手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲
道具：每人7～8个网球。概述：这是一个会使队员们汗流浃背的游戏，在整个游戏过程中，大家将会不停地跑，不停地笑。
1．选一块宽阔平整的游戏场地，最好是选择诸如网球场或停车场之类的有边界线的场地。选
一个人做球童，负责将新增加的球滚入场内；另外选几个人做记分手，负责数球记分。
2．告诉队员们他们将要参加一项运动，这项运动的世界记录是每人平均得五分，激励队员们至
3．队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动。记分手负责数滚动中的球，一个球记一分。
4．送球手负责不停地将新球送入场内，记分手负责数出那些滚动着的球的数目。
5．让队员们沿着场地散开站好，送球手送进的第一个球标志游戏的开始，送球手会一个接一个
地不断将球送入场内。6．等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候，延时30秒或40秒，然后喊停，结束游戏
讨论问题示例：你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?大家在游戏的过程中是像一个整体呢，还是像一盘散沙?
安全：告诉队员在跑动踢球的过程中一定要注意安全，不要被四处滚动的球绊倒，尤其是在游戏接近
2．如果球不够的话。可以要求队员们把球保持在弹起的状态。这个要求至少可以使球的需求量
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8一16个人组成的小组。
这个游戏会让所有的人都参与进来，它甚至可以调动那些最不愿意参与的队员的积极性。
3．告诉队员们他们的任务是让球在空中停留2分16秒，在这段时间内，垫球次数不得少于136次
。任何人不得抓住球不放，大家必须通过不停地垫球，使球不至于落地。另外，不允许连续垫球，
4．如果队员们可以很轻松地实现目标，那么你就需要提高目标了。可以通过一个小花招，不着
痕迹地提高目标。比如你可以这样对大家说：抱歉。我刚才读错了，这项世界记录是这样的
安全：告诉队员们注意安全，小心不要被绊倒或撞伤。如果大家在垫球的过程中不自觉地进入了有危
险隐患的区域，你要赶紧让大家停下来，重新开始。变通：可以尝试着让队员们同时垫两个球或三个球，这样小组可以创造出一个全新的世界记录。
概述：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。目的：
2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到
了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为电波。告诉大家收到电波后要迅速把电波
传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到电波返
3．告诉大家你将用秒表记录电波跑一圈所需要的时间。然后大喊：游戏开始!，并开
4．告诉大家电波传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递
，希望这次传递能更快一些。5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。6．等大家都熟练起来之后，变更电波的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。7．电波沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转电波的方向，同时让队员们
闭上眼睛或是背向圆心站立。8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递电
波，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。讨论问题示例：
道具：【每个小组)4根直径约20cm(8英寸)．长约45cm(18英寸)的圆木。处理过的用做栅栏的松木或是旧的电线杆均可。注意其直径一定不要小于20era(8英寸)，否则它们将很难在软地上滚动。
一块硬木板，其长度约为4米(12英尺)．宽度约为30era(12英寸)，厚度约为5cm(2英寸)。
1．选择一块地面较软的场地作为游戏场地，如果地面光滑而且坚硬，圆木就会太容易滚动，
3．分完小组后，给每个小组指定一个小组长。(如果你任命那些非常内向的人做小组长的话，
5．告诉各小组他们的任务是用发给他们的材料，越过一片危险地段。在穿越的过程中身体
你们小组正在工厂的一个角落里进行一项秘密工作。突然，你们中的一个人发现一个输送新型强酸的管道漏了，而且已经有很多强酸从管道中流了出来，这些强酸在地面上蔓延了约10米宽，挡
住了你们逃离危险的去路。强酸挥发出来的气味越来越强烈，你们已经逐渐感到呼吸困难，所以必须尽快逃出去。你们不能从强酸上面走过去，因为不论你们身体的哪一部分碰到这种酸，你们都会
在数秒内被溶化掉。你们目前唯一可用的工具就是四根圆木，一块木板和一根绳子。这四根圆木经过了耐腐蚀处理。它们可以接触强酸。木板和绳子不能接触强酸，它们碰到这种强酸的话也会立刻
被溶化掉。如果在穿越的过程中有人碰到了酸．整个小组必须立刻返回原地．让受伤的队员到一个特殊淋浴器下面冲洗，这是抑制强酸灼伤的唯一办法。然后，整个小组才能重新开始穿越。如果木板或绳子碰到了酸，也必须进行同样的处理，否则的话整个木板或绳子都会被溶化掉。游戏成功的条件是整个小组都能安全地越过这片强酸地带，祝你们好运!讨论问题示例：你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?每个人都充当了什么角色?小组长是否进行了有效的领导?每个人是否都能积极参与，共同解决问题?你认为小组的整个运作过程有效吗?为什么?就进一步提高小组的运作，你的建议是什么?安全：
如果需要加大游戏的难度，可以蒙上2名队员的眼睛——告诉大家，有两名队员的眼睛已经因
道具：两种颜色的果汁软糖，每个队员5块颜色相同的果汁软糖。两种颜色的头巾，每个队员一条头巾，头巾的颜色要与队员手中的果汁软糖的颜色相同。
在游戏开始前，选择一块比较大的游戏场地作为战场，两个小组将在这个战场中展开战斗
。理想的情况下，战场中最好有比较多的能够隐蔽的地方。你可以通过在树上绑上彩带来标记战场
1．选出几个队员做监护员之后，把剩下的队员分成两组。两个小组不但要求人数相同，而且
2．根据果汁软糖的颜色给两个小组命名。如果你买的是白色和红色的果汁软糖，那么把一个队
称为白队，另一个队称为红队。把白色的头巾发给白队，红色的头巾发给红队。给白队的每个队员发5块白色的果汁软糖；给红队的每个队员发5块红色的果汁软糖。3．告诉所有队员边界的位置。告诉他们在游戏中，两个小组将各占据边界的一端，游戏开始后
，两个小组都要快速向对方阵地前进，抢先到达对方阵地的小组获胜，注意这里的到达指的是整个
小组全部到达对方阵地。4．宣布游戏规则。听到吹哨后各小组才可以开始前进。在前进的过程中，可以用手中的果汁软
糖向对手射击。被对手击中的人必须至少静止30秒后方可移动。被击中3次的队员必须返回起点，重新开始。不允许用果汁软糖射击对手的头部或脖子。每个小组都可以反复使用落在地上的果汁软糖，但是必须是与自己小组颜色相同的果汁软糖。一旦某个小组成员到达了对方的阵地，他
就彻底安全了，不会再受到软糖的威胁。5．游戏规则讲解清楚之后，让两个小组各占据边界的一端，给他们5分钟的时间做战略战术部署，然后吹哨，开始游戏。6．在游戏结束后，引导大家就游戏过程展开讨论。其问，可以把剩余的果汁软糖发给大家来吃
。讨论问题示例：你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?每个人都充当了什么角色?游戏过程中有无领导者产生?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
让监护员从安全的角度留意每名参赛队员，因为战场中会有很多容易把人绊倒的东西。监
护员还要注意发现和制止恶意射击。所谓恶意射击，是指射击高度在肩膀以上的那些射击
。进行恶意射击的人一旦被发现，将立刻被遣返回原地，重新开始前进。监护员还需要记录每
个队员被击中的次数，被击中3次的队员必须退回到自己小组的起点，重新开始。
可以用一些较软的小球代替果汁软糖。但是，一定不能用比果汁软糖硬的物体做子弹
每名队员一把用泡沫橡胶做成的剑(可以到玩具店去买，也可以自己用泡沫橡胶来做)。
两种颜色的头巾，每个队员一条头巾。足够多的大气球。一块比较大的游戏场地。一些哨子(供培训专员和监护员们使用)。4根绳子(如果无法找到有边界的篮球场或网球场做游戏场地，可以用绳子标记游戏场地的边
准备：没有球网的篮球场或网球场是比较理想的游戏场地。你也可以在草地上玩这个游戏，这时你需
1．选出几个队员做监护员。让监护员注意观察是否有人用剑或用气球击打对手。一旦发现这
3．根据头巾的颜色给两个小组命名。如果你买的是蓝色和红色的头巾，那么把一个队称为蓝队
，另一个队称为红队。把蓝色的头巾发给蓝队，红色的头巾发给红队，让队员们都带上头巾。给每
个队员发一把橡皮剑。4．告诉所有队员边界的位置，然后开始宣布游戏规则。每个小组的目标是尽可能多地得分，得
分高的小组获胜。得分规则是每向得分线后面推过去一个球就会得一分。每个小组的得分线是对方
小组身后的边界线。只允许用剑击打或接触气球，如果有人用手或脚接触气球的话，他所在的小组
将被罚一分。任何情况下都不允许用剑击打对手，有这种犯规行为的小组将被罚2分。整个比赛时间
是10分钟，中间休息并交换场地。5．宣布完游戏规则之后，让两个小组用投掷硬币的方法来选择场地。场地定好，两个小组就位之后，给他们5分钟的时间做战略战术部署。然后吹哨，开始游戏。
讨论问题示例：每个小组都使用了什么战略战术?这些战略战术有效吗?为什么?游戏过程中有无领导者产生?如何加强队员间的相互合作?安全：要确保没有人用剑或气球击打对手。
2．可以用两人比赛的方式玩这个游戏。也可以先用两人比赛的方式来玩，然后再扩展成小组比
道具：概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。目的：
3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同
4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓
5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了
6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这
2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，
5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上
6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。
7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。
变通：1．如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。2．为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。
3．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏
大量的比较轻的、干燥的、可以循环利用的垃圾(比如塑料袋、旧报纸、饼干盒、旧杂志、
如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话，你就已基本具备了本游戏所要求的条
步骤：1．告诉队员们将要玩一个新游戏。这是一个绿色游戏，因为游戏所用的材料都是可以再循环
4．告诉队员们你将通过吹哨开始和结束游戏。游戏开始后，大家要尽量向对方场地中扔垃圾。
注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允许从球网的上面扔垃圾，不可以从球网下面或侧面扔垃
5．告诉队员们，他们将进行3轮比赛，每轮比赛将持续不同的时间。为了避免吹黑哨，你可以
把每轮比赛将持续的时间事先写在纸上。一轮比赛结束后，你需要向大家展示纸上规定的本轮比赛的持续时间。
8．问失败的一方是否希望再比一次。按照下一张纸片上规定的时间，开始新一轮比赛。讨论问题示例：你们在游戏过程中碰到的主要问题是什么?每个小组都使用了什么战略战术?
2．可以把一些队员的眼睛蒙起来。这一举措还可以丰富游戏结束以后讨论问题的内容。
1个小帐篷(最好是小型的圆顶帐篷或是用绳子和钉子架起的双人帐篷)。1把锤子(如果搭帐篷需要钉钉子的线;每个队员一块蒙眼布。
这项活动会使一些队员感到很受挫，它还可以让某些人切身地体会到一有机会，自己会变得多
帐篷不要过大。小型的、搭建复杂度适中的帐篷比较适宜。如果帐篷可以折叠起来，放入一个
1．把队员们分成若干个由8～12个人组成的小组。给每个小组分配一个监护员。让各个小组分散开，这样保证每个小组都有自己充足的活动空间。
3．大家都已把自己的眼睛蒙起来之后，在每个小组面前放上一个装在包装袋里的帐篷。
你们小组刚刚结束了一次愉快的海外旅行，正处在归国途中。在今天早些时候，你们所乘坐的
飞机由于暴风雨的影响被严重损坏。你们遵照飞行员的指令跳伞求生。在离开飞机的时候，你们中
的一个人拿到了一个救援包，包里有一个小帐篷。现在正值午夜时分，天上乌云密布，不见一点月
光，你们处于一片漆黑之中，又冷又累。你们现在需要尽快地在黑暗中把帐篷搭起来，越快越好，
因为暴风雨马上就要再次来临了。祝你们好运!5．等所有小组都搭好帐篷之后，或是在你认为游戏应当结束的时候，宣布游戏结束，并引导大
你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?每个人都充当了什么角色?是否每个人都感到自己积极参与了整个过程?游戏过程中有无领导者产生?如何能够把帐篷搭得更快更好?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?安全：如果在搭帐篷的过程中用到了钉子，要注意防止出现钉钉子时被锤子砸伤手，或是被钉在地上
的钉子绊倒的现象。同时要注意防止大家被搭帐篷用的绳子绊倒，通常在搭帐篷的过程中，绳子会
1．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，
2．你可以不告诉队员们袋子里装的是帐篷，只要求他们快速地把袋子里的东西装起来，这样，
人数：不限，人数较多时．需要将队员划分成若干个由12～16个人组成的小组。
道具：(每个小组)2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。
3．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手
，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。
4．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼
6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始
一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行4～5次呼啦圈传递，确保队员们知道
你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?游戏过程中有无领导者或教练员产生?
哪些因素有助于成功完成游戏?哪些因素使完成任务变得更加困难?有没有确定出比较现实的目标?
安全：如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。
告诉他们在游戏中，两个小组将各占据边界的一端，游戏开始后，两个小组都要快速向对方阵地前进，抢先到达对方阵地的小组获胜，注意这里的到达指的是整个小组全部到达对方阵地。每个小组都可以反复使用...
变通： 1．如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。讨论问题示例： .你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么? .大家在游戏的过...