拓展训练原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾的驶向未知的旅程，去迎接一次次的挑战。后来，拓展训练的对象也由最初的海员扩大到军人拓展训练、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体力kb体育、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
拓展训练的形式多种多样，如场地训练、野外训练、水上训练、空中训练等，每一种形式还包括很多种类的项目。
在制定拓展训练实施方案之前，负责拓展训练的实施机构或组织需要先对欲实施培训的企业进行初步调查kb体育，只要是为了了解企业现状及培训需求，这样才能有的放矢，保证培训效果
主要包括：培训结束学员对培训的评估、形成评估报告、跟踪培训效果在学员工作中的体现