拓展训练活动也起到团建的作用，使员工认识到团队精神的重要性，并愿意在这个团结、充满朝气的团队中，尽最大努力为达到公司愿景而努力。今天小编整理了公司拓展训练团建活动计划供大家参考，一起来看看吧!
通过开展野外素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实的触及员工的心里、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：
09：00-9:30破冰游戏消除彼此的陌生感和拘谨感,建立起更加紧密的团队合作感和责任感。
9:30-10:00穿越地雷阵建立团队成员间的相互信任，促进沟通与交流，使团队充满活力。
珠行万里快速搭建一个高效的梯队，考验的不仅仅是个人耐力，还有团队成员之间的互助、支持、合作。
11:10-12：00有轨电车提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导和控制技巧。
刺激战场领略团队精神、增加个人自信及发展领导才能，增进对集体的参与意识和责任心。
16:30-17:00总结、合影留念感悟、体验人生精彩，分享团队合作、线愉快返回期待下次再来……
从拓展活动的设计到拓展活动实施，到应急方案，我们都完善的安全体系。我们永远将客户的安全摆在第一位，视安全为生命线. 设施方面：
拓展训练基地、拓展训练器械需是经过专门机构认证检验的并有专人定期维护，并严格遵守器材的检查和更新制度。
所有户外活动均经过精心的设计与实验，并被无数次操作证实其是完全安全可靠的。
培训师需丰富的拓展培训经验，富于经验的培训师严格地依照安全程序指导、监控活动的全过程，正确的操作和引导保证拓展的安全性。
新员工培训拓展训练方案主要瞄准培养员工的组织能力和协调能力，让大家在沟通中创造团队执行力，在不断尝试中懂得相互配合，在反复失败中学会遵守规则。经历了一次感悟深刻的素质拓展和触及心灵的精神体验，每一个学员都能更清楚地认识自己，定位自己，并在今后的工作中，不断掘潜，奉献团队，超越自我。拓展训练课程目的：
为倡导竞争与合作，将全体学员分为四支队伍，要求各队创建队名与口号、手绘队旗、自定队歌，编排符合团队风格的展示造型。
“空中一小步，人生一大步”的“高空断桥”项目，在8米的高空固定宽30厘米的两块木板，木板中间间隔1.2米，要求学员从一块木板跨越到另一块木板上并返回。按照教练提醒的注意事项和要求，四支队伍开始了各自的计时赛。大家各自分工明确，指挥协调的、扶人上桥的、安保的、鼓励加油的…跨越空中断桥的学员中，有的大胆果敢，很快完成挑战，有的抱着柱子，半天迈不出一步。胆子小的学员最终还是在伙伴的鼓励和自我调整下突破心理障碍，顺利完成挑战，活动达到了走出“舒适区域”和突破自我的初衷，实现了不抛弃、不放弃的目的。
拓展训练项目——“飞夺泸定桥”，让学员深刻地领会到了团队定位与感恩的真实含义。该活动从所有学员中挑选10人作为“桥墩”，两两一组用双手错搭成手臂“桥面”，剩余学员需从“桥面”上走过去kb体育，整个过桥过程所有人员不得说话、不得隔“桥墩”过桥、不得私自“下河”。否则，搭桥、过河等一切“已完成”的程序必须归零重来。在不可预知的开场白中，所有学员都自愿接受选拔，挑战神秘“桥墩”的角色，体现了青年人应有的担当。然而，活动过程中，有人不慎“掉进河中”，有人说话了，有人动“恻隐之心”去帮表情痛苦的“桥墩”，迫使整个活动不得不一次次重新开始。身体本已不堪重负的“桥墩”要重新接受“踩踏”，“心痛不已”的过桥者要反复体验这种虐心的感受。
如何帮助新员工迅速融入团队，加快新员工相互之间的了解和沟通，调整新员工的心态，让员工建立企业归属感，根据新人经验缺乏、心态不稳、职业素养与理念较缺乏等特征，笑翻天拓展乐园开发了《新员工融入》训练营，贯穿该课程有三大关键词：“心态调整”、“职业化”、与“团队理念”，并以此为基础为新人团队设计该课程，帮助受训人从社会人员到企业人员的转化，从企业人员到特定职业人员的转化。
一、方案概述：刚进入企业的新员工能够真正融入团队正常来说要至少半年的时间，而融入企业文化需要更久，通常企业的新员工培训通常是隆重的欢迎仪式，娱乐性的聚会，周密的培训计划，经理人的现身说法等模式。由于时间短、内容单一、缺乏专业性，不能快速增强新员工对于企业的归属感。
08:00-09:00 集合，出发前往拓展基地(车程约1H) 车上安全宣导、互动小游戏
09:00-10:00 团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示 创建团队：选出领导班子、创建小队文化
10:00-10:30 热身游戏——【松鼠与大树】【货币大战】 放松心情，愉悦身心 以热情洋溢的心态参加拓展
10:40-12:00 新员工助跑项目(一)：群龙取水 决策一致、细节处理;团队信任、责任
13:00-13:30 热身游戏——串名字 活跃气氛、打破僵局、加速彼此之间的了解
13:30-15:30 新员工融入项目(二)：空中抓杠 个人挑战，团队协作，提升团队激情
15:30-17:00 新员工融入项目(三)：对决 考验团队组织协调能力，分工协作、团队凝聚力
17:00-18:30 新员工融入项目(四)：不倒森林 快速反应和协调的能力、集体荣誉感
19:30-21:30 团队感恩项目：漫步人生路换位思考，学会宽容、理解和感恩
09:00-09:30热身游戏——喊数报团调动兴奋度，增加参与程度，提高凝聚力
13:00-13:30团队热身—热身游戏【按摩操】【货币大战】肢体拉伸、活动筋骨、放松心情、愉悦身心
14:30-16:00新员工融入项目(八)：动力绳团队融合、时间观念，激发团队潜能、集体荣誉感
16:30-17:00 团队总结+集体庆功+合影留念 经验分享，理论总结，评估培训效果，
4、 团队展示：严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);
项目介绍：在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶，在规定的时间内，不进入圈内取出矿泉水瓶，在取出的过程中，
水有任何的洒出即算任务失败，要求每队使用不同的方法取两次团队在规定的时间内部借助任何物体完
项目简介：穿戴好高空保护的背带，攀登上一高8米的铁柱，然后站立在铁柱顶端的直径约30厘米的铁盘上，目
项目目标：在困难面前不要一味强调客观，而更要试着触发自己的潜能;突出协调，步调统一的作用 ;
2、将所有学员分组，每组队员12到15人为最好，3个队以上做此项目适宜。每组的所有队员都要通
过一个身体大小的绳圈，以时间最短的为胜利，胜利的队伍接受失败队伍祝贺，失败队由队长带领接
3、每组选出一名领队，两名队员反复上下套圈，其余队员要以尽快的速度通过，以耗时最短的一组为
优胜。每轮游戏的负者，该组的领队必须承担失败的后果——做俯卧撑，第一轮5个，第二轮10个，
2、将所有学员分组，每组队员12到15人为最好，3个队以上做此项目适宜。每组的所有队员都要通
过一个身体大小的绳圈，以时间最短的为胜利，胜利的队伍接受失败队伍祝贺，失败队由队长带领接
3、每组选出一名领队，两名队员反复上下套圈，其余队员要以尽快的速度通过，以耗时最短的一组为
优胜。每轮游戏的负者，该组的领队必须承担失败的后果——做俯卧撑，第一轮5个，第二轮10个，
项目简介：参与者每人持一根活动杆围成一个圆，右手掌心抵住杆一端，将杆伫立在地上，在杆不倒的情况下按照
项目目标：提升队员的包容能力;提升团队的协作能力;体会主动性在工作中的作用;使团队成员学会专注、倾听 。
项目说明：所有参训学员将被戴上眼罩，所有人两两十指相扣，在教练的带领下穿越地形复杂、布满障碍的原始森林，在过程中所有学员都不可以说话，只能通过暗示告诉后面的队友前方的障碍是什么，前方的危险是什么。在穿越结束后，学员才可以看到整个穿越的全过程，看到我们经历的障碍、队友给我们的帮助。
培训意义：通过项目的进行自己生命旅程的回顾，总结自己的人生之路：父母的期待、我们的责任、朋友的帮助……明白要珍惜人生、珍惜现在和感恩的道理……关爱之心溢于行动、演绎人生生命之旅，综合智商、情商、挫折商、成功商、健商、财商，六大人生必备素质，用一段难忘的生命之旅，来感悟、体验人生精彩，分享团队合作、真情、友情。
一、方案概述：与大家所熟悉的猛虎相比，狼真也许不算是猛兽。但是，狼却凭借自己坚定的信念、坚持不放弃的作战精神、顽强的团队精神纵横在大自然。
有些企业，虽然起步晚，资金不充足，资源并不充分，但是他们有着坚定的团队精神，坚持追求卓越的信念，不达目标绝不不罢休，这种行为与精神与狼的精神是有一定的相同之处!
假如将狼的态度与意志灌输到企业销售人员的头脑中，将狼群的精神用在企业销售团队的管理上，那么企业就拥有了所谓的狼性的销售团队。这支团队可以让我们的产品与服务迅速战友市场获得客户的认同。
在狼的身上具有我们普通人所缺乏的一种精神力量，一种拥有强烈进取心，坚定的意志力、极具团队合作精神。现在很多企业已经意识到这一点，已经给销售人员灌输狼性精神，学习狼的精神，我们才有资格与之竞争，面对今后激烈的市场竞争……
3、战斗力：对战略目标与任务上拥有百折不饶的执行力，在市场竞争中有战斗力。
08:00-09:00 集合，出发前往拓展基地(车程约1H) 车上安全宣导、互动小游戏
13:00-14:00 团队热身—热身游戏 肢体拉伸、活动筋骨、放松心情、愉悦身心
2、组建团队：15-25人为一组，完成选队长、取队名、立口号、唱队歌、创LOGO、塑队形6项任务
项目简介：基本假设：在追求成功的道路上，每个人都必须得通过“意愿关”与“方法关”，最后才能到达成功的目的地。每一道关都有一个拥有至高无上权利的“魔王”把守。“魔王”不允许你通过时，过关者必须无条件服从，魔王也无须向过关者作任何解释，不能通过的原因须由你自己觉悟。
项目目标：意愿必须是100%——决心决定成功;方法也必须是100%——成功一定有方法;不是不可能，只是暂时没有找到方法;山不过来，你就过去;先改变自己，而后改变“魔王”;成功=100%意愿× 100% 方法× 100% 行动。
项目简介：这是一个带有“魔鬼训练”特征的挑战游戏，大家在一系列组合活动面前，尽显本色逐个完成，并通过努力在150秒内完成，如果可能尽力达到最好成绩。在150秒内完成一系列看似不肯的项目，对于团队和个人来说都是不小的挑战，然而通过努力。我们将会看到“一切皆有可能”。对于团队来说，提升的空间和我们见证的成长是团队学习的价值所在。
项目简介：它是一个个人高空拓展项目，要求队员们在大约10米高的铁断桥上从这边走到另一边，空间跨度为大约1、2米左右;
项目目标：培养学员间团结一致的精神 ;训团队内部及团队之间的凝聚力 ;教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态 ;勇于尝试，挑战自我，战胜自我;
2. 执行=好的结果，执行≠把事情做了;任何借口都不是我们不达到目标结果的理由
项目简介：每两人齐腰握住一根木棒组成云梯，每个队员轮流爬过云梯带动整个云梯的前进，从起点到达终点。
项目目标：使队员直观而深刻地认识到：团队整体前进和提升建立在个人前进和提升的基础之上。
项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果 ;
项目目标：经验分享，理论总结 ，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果
7、保持活动区域的整洁，自觉保护环境，不能乱丢垃圾，不要在培训现场吸烟。
8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋，休闲装或运动装为主，女士不宜穿裙子或短裤。
备注：1、以上培训日程及项目表由于客观原因在时间上无法做到绝对准确，即有的项目可能超时而有的项目则可能提前(但不会影响培训效果的完整性)，因此客户方不能以项目完成时间的准确度作为培训质量的评价标准，同时培训方有权根据实际情况调整项目顺序和决定项目取舍;
2、客户方负责组织活动的人员请勿将培训内容在学员中提前扩散，以免影响培训效果;
3、本培训计划(日程及报价)表如果经过确认后，此计划即成为双方合同的附件并具有与合同同等的法律效力，合同双方均受此约束。
4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。
游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。
使用场景：有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。
观察点：一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。
游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。
2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜
一、时间地点等基本情况：（1）时间；根据公司的性质，一般大多数选择周六日，如果去外地的线）地点：现在是夏天的开始，天气非常炎热，选择一些水上基地或者阴凉的基地较为合适；
（3）主题：以轻松简单项目为主（激烈运动太热、太晒，大多数参训人员肯定不喜欢）；
（2）增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战；
（4）使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛、
（2）09：00—10：00——放东西，换衣服，军训军姿集合列队，破冰热身；
（7）17：00—18：00——晚餐。稍作休整；（8）晚上——篝火晚会；
我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去了，为了丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游踏青活动。
3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。